Việc tắm nắng đã được khoa học chứng minh mang lại nhiều tác dụng tích cực cho trẻ sơ sinh như tăng hấp thu Vitamin D để phòng ngừa còi xương, chữa bệnh vàng da, giảm hăm tã, cải thiện giấc ngủ và cảm xúc… Tuy nhiên, trong ánh nắng mặt trời cũng tồn tại tia UV có thể gây hại cho làn da và thị giác của bé. Do đó, mẹ nên ghim ngay 5 lưu ý sau khi tắm nắng cho con yêu để đảm bảo an toàn nhé.
1) Cho bé tập làm quen với ánh nắng:
Theo các bác sĩ nhi khoa, trẻ sơ sinh từ 1 – 2 tuần tuổi là có thể bắt đầu tắm nắng để tăng khả năng hấp thu vitamin D trong sữa mẹ.
Tuy nhiên, lúc này da bé còn rất mỏng manh và thể trạng của mỗi bé cũng khác nhau, chúng ta không thể nào xác định được mức thích ứng của bé với ánh nắng đến đâu.
Do đó, khi mới bắt đầu mẹ chỉ nên tắm nắng cho con khoảng 5 phút để xem phản ứng và cho bé thời gian thích nghi. Sau đó, mẹ mới tăng dần thời gian tắm nắng lên nhưng hãy đảm bảo không quá 20 phút/ngày nhé.
2) Tránh để nắng chiếu vào mắt bé:
Như chúng ta đã biết, trong ánh nắng mặt trời có tia UV nên không chỉ gây hại cho da mà còn dễ làm suy yếu mắt – nhất là đối với trẻ sơ sinh có thị lực chưa ổn định.
Do đó, khi tắm nắng cho con, dù là sáng sớm thì mẹ cũng nên tránh để ánh nắng chiếu thẳng vào mắt bé nhé.
Không chỉ vậy, phần đầu và bộ phận sinh dục của trẻ nhỏ cũng rất yếu ớt, nên cũng cần được che chắn khi tắm nắng để tránh làm bé khó chịu.
Cách tốt nhất, khi tắm nắng mẹ nên để nắng chiều dần từ chân, lên tay, ngực và lưng để bé thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ chứ không nên đột ngột đưa toàn bộ người bé phơi ngoài nắng.
3) Không tắm nắng qua khung cửa kính:
Nhiều mẹ thường cho bé tắm nắng qua khung cửa kính vì sợ bên ngoài oi bức, bụi bẩn, ồn ào… có thể ảnh hưởng không tốt đến bé.
Tuy nhiên, bác sĩ nhận định, việc tắm nắng gián tiếp này không chỉ không có tác dụng mà còn gây hại bởi tia UVB – vốn là tia giúp cơ thể tăng tổng hợp Vitamin D thì không thể xuyên qua kính nhưng tia UVA là “kẻ thù” của làn da thì lại xuyên qua dễ dàng.
Do đó, khi tắm nắng cho con yếu, mẹ hãy để con tiếp xúc trực tiếp với nắng nắng nhưng hãy chọn nơi thoáng mát, yên tĩnh để mang đến hiệu quả tốt mà vẫn đảm bảo bé không bị giật mình hoảng sợ hay ảnh hưởng về đường hô hấp cho bị tác động bởi ô nhiễm bụi và tiếng ồn nhé.
Open this in UX Builder to add and edit content
4) Tắm nắng vào mùa hè sớm hơn mùa thu:
Thông thường, thời gian tắm nắng cho bé được các cơ sở y tế khuyến cáo là từ 7 – 9 giờ sáng. Tuy nhiên, mùa hè nắng thường lên sớm hơn so với mùa thu – đông.
Chưa kể, những mùa cuối năm thời tiết còn se lạnh, dễ khiến bé cảm cúm.
Do đó, vào mùa hè mẹ nên cho bé tắm nắng trước 7h để tránh ánh mặt trời quá chói có thể làm bé khó chịu nhé.
Ngược lại, vào mùa thu – đông, mẹ nên cho bé tắm nắng trễ hơn, khoảng tầm 8 – 9 giờ sáng để thời tiết đủ ấm lên, ngăn bé bị lạnh.
5) Ngừng tắm nắng khi bé bị ốm:
Thông thường, khi trẻ bị ốm, mẹ càng có xu hướng tắm nắng nhiều hơn với hy vọng con được sưởi ấm để sớm khỏe.
Tuy nhiên, điều này đã được các bác sĩ khuyên là không nên bởi ánh nắng không có tác dụng gì trong việc chữa bệnh mà đôi khi còn khiến bé dễ đau đầu, say nắng, cảm sốt hơn.
Ngoài ra, không chỉ khi bị ốm mà đối với những trẻ đang bị kích ứng da, viêm da cơ địa, chàm… thì mẹ cũng không nên cho con tắm nắng bởi lúc này hàng rào bảo vệ da bé đang rất yếu, việc tiếp xúc với tia UV dù là nhẹ nhất vẫn có thể không chống chịu được.
Mặt khác, khi thấy trẻ có bất kỳ biểu hiện lạ nào sau khi tắm nắng thì mẹ nên ngưng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.
Trên đây là 5 lưu ý quan trọng để mẹ tắm nắng an toàn và hiệu quả cho bé yêu của mình. Xem và chia sẻ ngay đến những mẹ bỉm khác để cùng nuôi con khoa học nào mẹ ơi.
Nguồn Lixibox
The post 5 Điều Cần Chú Ý Khi Tắm Nắng Cho Bé appeared first on SiHu Baby - Shop Hàng Tiêu Dùng Trẻ Em.
Cre: 5 Điều Cần Chú Ý Khi Tắm Nắng Cho Bé
0 comments:
Post a Comment